22. Syndrome de sevrage prolongé

Eté 2008

J’avais 32 ans, je venais de prendre mon dernier Tranxilium, j’allais enfin vivre sans cette substance.

Après plus de 13 ans de dépendance aux neuroleptiques, aux antidépresseurs et aux anxiolytiques, j’avais réussi à me sevrer seule de ces produits.

Malheureusement, les douleurs et les terreurs atroces dues aux 10 mois de sevrage ne firent pas place à une vie tranquille.

En effet, le sevrage se poursuivit bien après l’arrêt total de la prise de médicaments psychiatriques. Les molécules actives de ces produits restant encore présentes dans le corps pendant une très longue période et surtout il faut énormément de temps au corps pour se remettre de ces années de prises.

Au mois d’août 2008, libre de toutes substances psychotropes, j’en ressentais toujours leurs effets.

L’angoisse et la peur étaient plus présentes que jamais.

Physiquement, j’avais toujours l’impression d’être malade. J’avais tous les symptômes d’une forte grippe: Maux de tête, fatigue, douleurs musculaires, nausées, vomissements, diarrhées, sueurs très abondantes, fièvre,…

J’avais également besoin d’uriner toutes les heures, voire toutes les trente minutes.

Mes nuits étaient remplies de cauchemars et mes journées de peur panique.

Les terreurs qui peuplaient mes jours et mes nuits étaient difficiles à supporter et je dus résister de toutes mes forces à l’envie de les calmer en prenant un Tranxilium.

Les peurs générées par l’arrêt des médicaments se muèrent en terreurs et je me dis que je n’aurais jamais la force de survivre dans cet état.

Bien des fois, je songeais à mourir tellement ces terreurs étaient violentes.

Au mois de janvier 2009, plus de six mois après mon sevrage, je ressentais toujours les mêmes symptômes de sevrage.

Je suais abondamment jour et nuit. Mon état ressemblait toujours à un état grippal; douleurs musculaires, maux de tête, diarrhées, nausées, vertiges, fatigue, …

A cet état grippal vinrent s’ajouter des acouphènes ainsi que d’autres troubles sensoriels. Mes sens reprenaient leurs fonctions tout en étant ultrasensibles.

Je commençais à voir plus net, les contrastes étant à nouveau plus présents.

Je ressentais également des sensations à travers ma peau. Au début très peu et par la suite beaucoup trop.

C’était comme si mes sens essayaient de se rééquilibrer en passant d’une extrême à l’autre.

Toutes ces sensations associées aux douleurs physiques et aux angoisses générées par l’arrêt des médicaments me plongèrent dans un état de peur extrême.

Cette terreur permanente se traduisit physiquement par une allopécie (chute de cheveux), des tremblements, des sueurs et des problèmes gastro-intestinaux et elle se manifesta psychologiquement par une agoraphobie et une dépression.

Je sus identifier ces problèmes physique et psychologique comme étant des conséquences de mon sevrage et je ne repris pas de substances pour les contrer.

La seule aide médicamenteuse que je pris fut de l’Ibuprofène à dose normale et du Relaxane.

Bien évidemment, ces deux produits ne m’aidèrent que partiellement, mais ils me permirent de résister à l’envie de prendre un Tranxilium pour tout arrêter.

C’était affreusement dur de résister à l’envie de prendre n’importe quel médicament psychiatrique pour ne plus souffrir, surtout quand cela faisait plus de six mois que le sevrage était terminé et que je subissais toujours ses effets.

En ce début d’année 2009, je me demandais si un jour j’allais me sentir bien et ne plus être terrassée par ces symptômes de sevrage prolongé.

Ce fut à cette époque que mes capacités de concentration, de mémorisation et de raisonnement commencèrent à revenir. Je lus donc très attentivement les informations concernant le syndrome de sevrage prolongé contenues dans un site consacré aux méfaits des benzodiazépines.

Je cherchais également des témoignages de personnes ayant vécu la même chose que moi. Je ne trouvais aucun témoignage en français (livre), mais je découvris le témoignage de Joan E. Gadsby en anglais. Cette dame avait vécu 23 ans de dépendance aux benzodiazépines et avait réussi à se sevrer et à reprendre une vie presque normale.

Lire son témoignage me redonna du courage et de l’espoir, car j’avais enfin la preuve qu’on pouvait s’en sortir et reprendre une vie presque normale.

Visiblement, je devrais faire face à des séquelles à long terme, mais il était possible de revivre!

Pour le moment, je me trouvais dans une des phases les plus difficiles après le sevrage.

C’était maintenant que je devais déployer le plus de ressources et de volonté. C’était maintenant que je ne devais absolument pas craquer, que je ne devais pas laisser la dépression et l’angoisse du post-sevrage prendre le dessus et me faire sombrer.

Je mobilisais donc toutes mes forces pour ne pas me laisser submerger par la peur, l’angoisse et la dépression.

Je commençais à refaire du sport pour combattre l’anxiété et la dépression et pour améliorer l’état de mon organisme durement éprouvé par ces longs mois de sevrage.

C’était difficile, car après plus de deux ans à rester couchée dans mon lit ou assise sur un canapé, je n’avais plus l’habitude de bouger.

Mais comme j’avais toujours pratiqué beaucoup de sport avant mon sevrage, je savais qu’après plusieurs semaines d’entraînement, mes capacités physiques allaient revenir. Par ailleurs, c’était certainement grâce au sport que je n’avais pas pris plus de 15 kilos en 13 ans de dépendance aux antidépresseurs et aux anxiolytiques.

En ce début d’année 2009, je savais que je devais me bouger aussi bien physiquement que moralement pour résister à l’angoisse et à la dépression générées par le sevrage.

Je devais absolument mobiliser toute ma volonté pour reprendre possession de mon corps et de mon âme si longtemps abandonnés à la psychiatrie.

Je devais lutter pour reprendre le contrôle de ma vie si longtemps laissé aux mains des psychiatres…

 


Informations:

Livre de Joan E. Gadsby: « Addiction by Prescription; One Woman’s Triumph and Fight for Change »

Site de Joan E. Gadsby:

http://www.addictionbyprescription.com/