{"id":1189,"date":"2018-03-19T15:43:14","date_gmt":"2018-03-19T14:43:14","guid":{"rendered":"http:\/\/psychotropes.info\/wordpress\/?p=1189"},"modified":"2018-03-29T20:48:28","modified_gmt":"2018-03-29T18:48:28","slug":"plan-1-substitution-sur-4-semaines-avec-3-prises-par-jour-matin-midi-soir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychotropes.info\/wordpress\/2018\/03\/plan-1-substitution-sur-4-semaines-avec-3-prises-par-jour-matin-midi-soir\/","title":{"rendered":"Plan 1: substitution sur 4 semaines avec 3 prises par jour (matin-midi-soir)"},"content":{"rendered":"

Dans cet exemple de plan de substitution<\/a>, le passage de 0.25 mg de Xanax \u00e0 15 gouttes de Lysanxia se fait sur 4 semaines avec trois prises par jour (matin, midi et soir).<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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Plan 1: substitution sur 4 semaines avec 3 prises par jour (9h00-15h00-21h00)<\/h5>\n

Exemple de substitution <\/a>de 15 gouttes de Lysanxia \u00e0 0.25 mg de Xanax
\n= Remplacement de 0.25 mg de Xanax par 15 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Substitution<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

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Xanax <\/strong><\/p>\n

(un comprim\u00e9 de Xanax 0.25mg)<\/p>\n<\/td>\n

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Lysanxia<\/strong><\/p>\n

(15 gouttes de Lysanxia)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Diminution progressive de la quantit\u00e9 de Xanax prise<\/p>\n<\/td>\n

\n

Introduction progressive des 15 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Semaine 1<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Matin (9h00)<\/td>\n\n

\u00bc de comprim\u00e9 de Xanax<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
Midi (15h00)<\/td>\n\n

\u00bc de comprim\u00e9 de Xanax<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
Soir (21h00)<\/td>\n\n

\u00bc de comprim\u00e9 de Xanax<\/p>\n<\/td>\n

\n

3.75 gouttes de Lysanxia *<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Semaine 2<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Matin (9h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

3.75 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Midi (15h00)<\/td>\n\n

\u00bc de comprim\u00e9 de Xanax<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
Soir (21h00)<\/td>\n\n

\u00bc de comprim\u00e9 de Xanax<\/p>\n<\/td>\n

\n

3.75 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Semaine 3<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Matin (9h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

3.75 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Midi (15h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

3.75 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Soir (21h00)<\/td>\n\n

\u00bc de comprim\u00e9 de Xanax<\/p>\n<\/td>\n

\n

3.75 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Semaine 4<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Matin (9h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

3.75 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Midi (15h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

3.75 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Soir (21h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

7.5 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Semaines 5 – 6 – 7 Palier de Stabilisation<\/strong><\/p>\n

Ces 3 semaines de stabilisation correspondent au temps d’impr\u00e9gnation par le corps de la nouvelle mol\u00e9cule. Pendant ces 3 semaines, votre dose journali\u00e8re<\/a> sera donc de 15 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Matin (9h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

7.5 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Soir (21h00)<\/td>\n<\/td>\n\n

7.5 gouttes de Lysanxia<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Remarques:<\/p>\n

1. il est possible de diminuer de 1 ou 2 gouttes si vous vous sentez trop \u00ab\u00a0shoot\u00e9\u00a0\u00bb.<\/p>\n

2. il est possible de distribuer le nombre de gouttes total diff\u00e9remment en fonction de votre ressenti. Par exemple, il est possible de basculer 0.5 goutte de la prise du matin sur le soir<\/a> (voir comment basculer les gouttes<\/a>, ce qui modifiera la distribution de la sorte: 7 gouttes le matin et 8 gouttes le soir).<\/p>\n

* Pour savoir comment faire des \u00bd ou des \u00bc de gouttes<\/a> se reporter aux conseils pratiques<\/a>… mais certains n\u2019en font pas et arrondissent.<\/td>\n<\/tr>\n

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Semaine 8 Sevrage<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Sevrage des 15 gouttes de Lysanxia.<\/p>\n

Il est recommand\u00e9 de commencer par des diminutions de 5%<\/a> de la dose en cours<\/a> et de respecter des paliers de stabilisation<\/a> de 8 jours. En effet, nous avons observ\u00e9 que r\u00e9aliser des diminutions de 10%<\/a> de la dose en cours tous les 14 jours, s\u2019av\u00e8re souvent trop difficile. Voir \u00e9galement Comment affiner les r\u00e8gles de la m\u00e9thode des 10% pour mettre en place un sevrage adapt\u00e9 ?<\/a><\/p>\n

Pour la mise en pratique du sevrage, se reporter \u00e0 l’\u00e9tape 5 intitul\u00e9e:\u00a0Choisir les protocoles et techniques de sevrage adapt\u00e9s aux sp\u00e9cificit\u00e9s de la mol\u00e9cule \u00e0 sevrer<\/a>.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Ce plan est modulable: il est fonction de votre \u00e9tat: c\u2019est vous qui voyez les moments de la journ\u00e9e o\u00f9 vous avez besoin de plus ou de moins, tout en gardant la m\u00eame quantit\u00e9 sur la journ\u00e9e.<\/p>\n

Autres exemples de plan de substitution:<\/p>\n