Lors de la mise en place du sevrage, ainsi que pendant toute la dur\u00e9e du sevrage, il est important d\u2019\u00eatre entour\u00e9 de personnes de confiance (m\u00e9decins, famille, amis,\u2026) qui pourront vous aider et vous soutenir durant cette p\u00e9riode qui peut souvent se r\u00e9v\u00e9ler compliqu\u00e9e.<\/p>\n
Une personne qui vous conna\u00eet bien et en qui vous pouvez avoir confiance sera en mesure de voir la situation de l\u2019ext\u00e9rieur et ainsi de vous donner une vision diff\u00e9rente de ce que vous voyez lorsque vous \u00eates plong\u00e9 dans votre sevrage et dans les sympt\u00f4mes. Souvent, pendant le sevrage, lorsqu\u2019on se retrouve dans une passe difficile et qu\u2019on ne sait plus quoi faire, c\u2019est ce regard objectif, bienveillant et ext\u00e9rieur qui va nous aider \u00e0 comprendre ce qui se passe et \u00e0 d\u00e9bloquer la situation.<\/p>\n
Par ailleurs, \u00e9tant donn\u00e9 que les psychotropes affaiblissent notre capacit\u00e9 de jugement, \u00e9moussent nos \u00e9motions, nous rendent parfois apathique et provoquent souvent une anosognosie m\u00e9dicamenteuse (une incapacit\u00e9 \u00e0 reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes de notre propre dysfonctionnement cognitif induit par les m\u00e9dicaments psychoactifs (Breggin, 2013)), il nous para\u00eet indispensable de vous encourager \u00e0 vous faire accompagner et \u00e9pauler par un proche lors d\u2019un sevrage.<\/p>\n
D\u00e8s les premi\u00e8res semaines de diminution, vous allez certainement sortir du brouillard m\u00e9dicamenteux induit par ces produits. \u00c0 ce moment-l\u00e0, il est important de ne pas \u00eatre seul(e), car cela peut \u00eatre douloureux et tr\u00e8s d\u00e9routant de se rendre compte de ce que ces produits ont fait de nous et de l\u2019impact qu\u2019ils ont eu et ont toujours sur nos comportements, nos pens\u00e9es, nos \u00e9motions, notre personnalit\u00e9 et nos relations avec nos proches.<\/p>\n
Comme vous l\u2019aurez compris, nous vous encourageons fortement \u00e0 ne pas entreprendre le processus de sevrage seul, mais de vous faire accompagner \u00e0 la fois par un professionnel de la sant\u00e9 comp\u00e9tent en mati\u00e8re de psychotropes et par un ou plusieurs proches en qui vous pouvez avoir confiance et qui sauront respecter vos rythmes de sevrage et de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n
Il faut savoir que respecter le rythme auquel le corps est capable de supporter les diminutions est un des points cruciaux du sevrage. Il est donc important que vous trouviez votre rythme de diminution et de longueur de paliers et que les personnes qui vous accompagnent dans votre sevrage le respectent. En effet, lorsqu\u2019un sevrage est \u00ab\u00a0confortable\u00a0\u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire que les sympt\u00f4mes de sevrage ne vous entravent pas dans votre quotidien, cela veut dire que vous avez trouv\u00e9 le rythme de descente que votre organisme peut supporter sans souffrir. Et c\u2019est cette non-souffrance de l\u2019organisme qui permet de r\u00e9duire la probabilit\u00e9 d\u2019apparition d\u2019un syndrome de sevrage et par l\u00e0-m\u00eame la probabilit\u00e9 d\u2019apparition d\u2019un syndrome de sevrage prolong\u00e9 (Syndrome de sevrage prolong\u00e9 = maintien des sympt\u00f4mes de sevrage apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de la m\u00e9dication psychotrope).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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