L\u2019effet placebo peut \u00eatre d\u00e9fini comme la confiance que nous avons dans un traitement, dans le fait que celui-ci va nous soigner. Mettre tout son espoir dans un traitement (m\u00e9dicamenteux ou psychoth\u00e9rapeutique) et \u00eatre convaincu de son efficacit\u00e9, peut rendre celui-ci tr\u00e8s puissant. En effet, il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que si nous nous attendons \u00e0 ce qu\u2019un traitement fonctionne et apporte le soulagement voulu, alors nous anticipons des effets positifs et cela se r\u00e9percute sur notre physiologie. Ainsi, lorsqu\u2019un m\u00e9decin, une th\u00e9rapie ou un m\u00e9dicament nous offre l\u2019espoir d\u2019une gu\u00e9rison, alors nous croyons souvent si fort \u00e0 un tel soulagement, que cette croyance place notre organisme dans les dispositions pour aller mieux. C\u2019est ce que nous appelons l\u2019effet placebo. Par cons\u00e9quent, lorsque nous sommes convaincus qu\u2019un traitement nous soulagera, alors il y a toutes les chances qu\u2019il le fasse et que nous voyons notre \u00e9tat s\u2019am\u00e9liorer.<\/p>\n
C\u2019est, par exemple, ce qui se produit avec les antid\u00e9presseurs dans le cadre du traitement de la d\u00e9pression\u00a0: la croyance en l\u2019efficacit\u00e9 des antid\u00e9presseurs \u00e0 traiter la d\u00e9pression peut \u00eatre si forte, qu\u2019elle produit un effet placebo puissant qui parvient \u00e0 soulager la d\u00e9pression. En effet, comme l\u2019a constat\u00e9 Kirsch (2010) dans sa m\u00e9ta-analyse, la principale r\u00e9ponse aux antid\u00e9presseurs est un effet placebo et pour cet auteur, il est tr\u00e8s probable que le reste soit un effet placebo augment\u00e9.<\/p>\n
L\u2019effet placebo (c\u2019est-\u00e0-dire l\u2019espoir d\u2019une gu\u00e9rison ou la conviction qu\u2019un traitement est efficace) peut \u00eatre augment\u00e9 lorsque le traitement m\u00e9dicamenteux produit des effets secondaires facilement reconnaissables. En effet, plus le m\u00e9dicament psychiatrique produit des effets secondaires, plus nous sommes enclins \u00e0 penser que la substance active est puissante et cela nous convainc que ce m\u00e9dicament est capable de traiter nos maux en profondeur. C\u2019est ce qui augmente encore l\u2019effet placebo. Dans sa m\u00e9ta-analyse, Kirsch (2010) a en effet constat\u00e9 que plus les patients d\u00e9prim\u00e9s ressentent d\u2019effets secondaires avec le m\u00e9dicament actif, plus leur \u00e9tat s\u2019am\u00e9liore.<\/p>\n
Ce manuel vise \u00e0 vous aider \u00e0 vaincre la d\u00e9pendance physique. La d\u00e9pendance psychologique se vainc, quant \u00e0 elle, par un travail sur soi-m\u00eame, sur ses croyances. Nous vous recommandons de travailler votre \u00e9ventuelle d\u00e9pendance psychologique en compagnie d\u2019un th\u00e9rapeute ou d\u2019une personne qui vous aidera \u00e0 reconna\u00eetre les pouvoirs et les vertus que vous attribuez \u00e0 ces produits chimiques et \u00e0 les transf\u00e9rer \u00e0 vous-m\u00eames, \u00e0 vos capacit\u00e9s, \u00e0 vos propres ressources personnelles. Croire en vous, croire en vos capacit\u00e9s, croire que c\u2019est possible, croire en votre force int\u00e9rieure, en votre d\u00e9termination, en votre jugement personnel, croire en votre instinct, en votre intuition, en votre ressenti vrai et profond, vous permettra de vous lib\u00e9rer de la d\u00e9pendance psychologique et de reprendre le contr\u00f4le de votre vie.<\/p>\n
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