Boîte à outils

En construction…..

 

Vous trouverez ici des informations, des méthodes, des techniques et des stratégies pour comprendre et apprendre à gérer les symptômes, le stress, les tracas quotidiens et les événements douloureux de la vie.


Pendant et après le sevrage, comment gérer les symptômes et les troubles?

Gérer la physiologie

Gérer l’anxiété

Gérer la dépression

Gérer les troubles psychotiques et schizophrènes

 


Le sevrage comment en sortir?

Trouvez des pistes et des idées dans le journal de développement personnel ou sur mon Blog

 

 

Avertissement: Veuillez confronter mes conseils avec l’avis de votre médecin!